1. Цусны бүлэн үүсэхээс сэргийлэх

• Цусны урсгалыг дэмжих замаар хөлөнд цусны бүлэн үүсэхээс сэргийлнэ
• Хөдөлгөөн багатай хүмүүст тустай:
• Хэвтэн эмчлүүлж байгаа, мэс заслын дараа идэвхгүй байгаа хүмүүст онцгой ач холбогдолтой

2. Цусны эргэлтийг сайжруулж, хаванг бууруулна

3. Мэс заслын дараах дэмжлэг

• Хаван, өвдөлтийг багасгана:
• Мэс заслын дараа хөлний хаван, өвдөлтийг багасгахад тусална

4. Судасны бүдүүрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлнэ

Анхаарах зүйл

• Шилбэний булчингийн тойрог, шагайн ясны тойргоо хэмжин хүснэгтээс харж хэмжээгээ зөв сонгоорой.